KURS ON-LINE
Ten program pomógł już wielu osobom zrealizować ich marzenia — teraz kolej na Ciebie!
Osiągniesz swój cel, wykorzystując do tego gotowe, sprawdzone narzędzia coachingowe. Zyskasz motywację i wewnętrzną równowagę. Dostaniesz mapę krok po kroku, jak dojść do swojego sukcesu.
Jeśli masz cel, którego od jakiegoś czasu nie możesz zrealizować, albo dopiero szukasz własnej drogi, to wyzwanie jest właśnie dla Ciebie!
Czasami zastanawiamy się, czego tak naprawdę chcemy w życiu. Dlaczego inni mają lepiej od nas. Czemu dotąd nie zostaliśmy miliarderami albo gdzie nasza wielka miłość? Otaczamy się marzeniami i wizjami. Snujemy fikcyjne plany o tym, co zrobimy, jak już wyjedziemy na Karaiby, albo te nie aż tak bardzo fikcyjne – na jaki kolor pomalujemy ściany w nowym mieszkaniu. To dobrze! – warto mieć pragnienia i myśleć w dalszej perspektywie.
Dokładnie tyle. Nie wierzysz? Wytłumaczenie jest bardzo proste. To nie marzenia zostają zrealizowane, ale cele. Dopiero kiedy wizja, którą masz w głowie, zostanie przekształcona w cel, ma szansę kiedyś stać się rzeczywistością.
To, co mamy w głowie odpowiada za nasze działania. Ponieważ decyzje podejmujemy wewnątrz nas, nasze myśli powinny nas motywować i wspierać, a nie sprawiać, że odwlekamy coś w nieskończoność.
Kiedy mówisz o marzeniach, używasz zwrotów takich jak:
Formułowanie twoich pragnień w ten sposób sprawia, że patrzysz na nie jak przez zaparowaną szybę. Niby coś tam widzisz, ale jest to niewyraźne. Musisz mocno wytężyć wzrok albo polegać na swojej wyobraźni. I czy nie masz ochoty wtedy po prostu przetrzeć tej szyby? Włączyć wycieraczki, żeby coś w końcu zobaczyć wyraźnie? Więc dlaczego z twoimi pragnieniami nie robisz podobnie?
Wzbudza twoją wiarę i dwukrotnie podnosi prawdopodobieństwo, że go zrealizujesz. Samo powiedzenie „zrobię”, „będę”, „osiągnę”, dodanie do tego konkretnego czasu (za miesiąc, za rok, za 10 lat) i zapisanie tego, wystarczy, żeby twoje pragnienie wydało się realne – do zrobienia teraz, od zaraz.
Sprawia, że jesteś świadomy tego, do czego dążysz w życiu. Znika poczucie zagubienia. Nie dekoncentrujesz się, nie rozpraszasz, nie wpadasz w bezradność i myślenie „co ja mam teraz zrobić?”. Dążysz do swojego celu jak z GPS, bez marnowania energii na rzeczy niepotrzebne.
Konkretny cel daje Ci możliwość stworzenia planu. Kiedy wiesz, że chcesz czegoś za rok, automatycznie znajdujesz odpowiedź, co musisz mieć zrobione za pół roku, za miesiąc, za tydzień. Tak działa ludzki mózg – jest zadaniowcem. Jeśli zadasz mu pytanie, będzie podświadomie szukał rozwiązania.
Jeżeli nie zamienisz swoich marzeń na cele, zostaną one w strefie „może kiedyś”, ukryte w twojej głowie. Możliwe, że z upływem czasu lub natłokiem innych stresów i obowiązków, zapomnisz o nich i dopiero oglądając najnowszy program podróżniczy, pomyślisz „też tak kiedyś chciałem…”
Przez 21 dni wyzwania przejdziesz przez wszystkie obszary związane z wyznaczaniem i realizowaniem celu. Od pracy nad samym sobą – określania tego, co jest dla Ciebie ważne, czym kierujesz się w życiu i jak możesz to wykorzystać do utrzymania wewnętrznej motywacji, przez skuteczne planowanie i działanie według strategii wypracowanej za pomocą sprawdzonych narzędzi, aż do radzenia sobie z przeszkodami, porażkami i stosowania pozytywnej afirmacji do zachowania równowagi emocjonalnej. A to wszystko zrobisz w praktyce – pracując nie na abstrakcji, ale na wybranych przez Ciebie celach.
„W Internecie i literaturze jest bardzo dużo informacji na temat osiągania celów, jednak nie sposób przez to samodzielnie przebrnąć i po drodze nie zgubić się w tym wszystkim”
Nie musisz szukać, nie musisz się domyślać, nie przytłoczy cię nadmiar kolejnych „rewelacyjnych” hacków, dla których twoje cele będą królikiem doświadczalnym.
Wystarczy, że wkroczysz na tę ścieżkę i będziesz dzień po dniu iść prosto, wykonując codziennie kolejny challenge. Wykaż się siłą woli i zaangażowaniem, a już w połowie drogi zauważysz różnicę. A jeśli dotrwasz do końca, twoja satysfakcja nie będzie jedyną nagrodą. Będzie nią nowy sposób myślenia o życiu, o wartościach, o dążeniu do spełnienia, a także wszystkie efekty twojej trzytygodniowej pracy.
skołczowaćsię samemu
To doskonały balans między kursem dostępnym dla każdego a rozwojem w indywidualnym programie, we własnym tempie i na konkretnym, wybranym przez Ciebie problemie. Poznasz stosowane przez trenerów narzędzia coachingowe i użyjesz ich w kolejnych etapach do wykonania zadań, a wiele z nich zostanie z Tobą na dłużej.
Pracujesz na swoich własnych celach i ćwiczeniach, które już wykonałeś. Niektóre są proste, inne składają się z kilku etapów i możesz potrzebować na nie więcej czasu. To, z jaką dokładnością je wykonasz, przełoży się na Twój wynik.
21 filmów z instrukcjami do każdego dnia oraz zadania dodatkowe
z szerokim omówieniem tematu, przykładami i interakcją z uczestnikami
Zadania na KAŻDY dzień wyzwania wykorzystujące sprawdzone narzędzia coachingowe
Bonusowe moduły wideo oraz strony z ćwiczeniami
17 nagrań wideo o motywatorach życiowych (1godz 15min)
nagrania do odsłuchania oraz pobrania w formacie mp3
Możliwość powtarzania materiału przez cały rok
W pierwszych dniach wyzwania lepiej poznasz siebie
Kolejne dni skupiają się na pracy nad celem
Te dni mówią o zmianach, przeszkodach, porażkach
Ostatnie dni umocnią Twoją postawę i decyzje
Czy muszę pracować codziennie?
Nie, Twoje tempo zależy od Ciebie. Pamiętaj jednak żeby nie przesadzać w jedną ani drugą stronę. Nic się nie stanie, jeśli jednego dnia nie dasz rady albo chcesz zostawić weekend wolny na odpoczynek. Pod warunkiem, że nie wracasz do kursu tylko raz na miesiąc! Przechodzenie wszystkich lekcji jednego dnia też nie jest dobrym pomysłem. Nie spiesz się i daj sobie czas na staranne wykonanie zadania i wyciągnięcie wniosków – tylko wtedy zobaczysz rezultaty.
Czy muszę oglądać każdy LIVE?
Nagrania live stanowią uzupełnienie wiedzy. Możesz znaleźć w nich dodatkowe wskazówki, a także przykłady innych uczestników. Są do wykorzystania dla Ciebie, kiedy ich potrzebujesz.
Czy mogę pominąć dodatkowe zadania?
Ani się waż ;) Dodatkowe zadania są ważne i niezwykle pomocne przy wyznaczaniu i formułowaniu Twojego celu. Wykonaj je koniecznie! Robisz to przecież dla siebie, nie po to, żeby się migać.
Jak znajdę czas na to wyzwanie?
Zaplanowanie czasu na własny rozwój jest niezwykle istotne. Wyznacz konkretny czas w ciągu dnia np. godzinę codziennie wieczorem i zapisz w swoim kalendarzu albo planerze “czas dla mnie”. W ten sposób dopasujesz plan dnia do tego, co chcesz zrobić i przestaniesz czekać na “chwilę wolnego”, która nigdy nie nadchodzi. Nagrania live możesz np. słuchać w tle wykonując domowe obowiązki lub jadąc samochodem. Możesz też zacząć wyzwanie z drugą osobą – będziecie nawzajem motywować się i dzielić wynikami ćwiczeń.
Czym jest ten "cel", nad którym mam pracować?
Cel wybierasz TY. To może być marzenie, które bardzo chcesz zrealizować np. podróż po Europie. Coś, co chcesz osiągnąć – awans, rozpoczęcie własnego biznesu, zrzucenie paru kilogramów, nauka gry na instrumencie. Coś, czego potrzebujesz – np. opanowanie nowego języka, bo wyjeżdżasz do innego kraju.
Nie musisz mieć konkretnego celu, żeby zacząć ten projekt! Wyznaczysz go w trakcie wyzwania. A jeśli już jakiś masz, to ćwiczenia pomogą Ci go zweryfikować.
Poradzę sobie, jeśli nie jestem coachem i nie wiem nic o coachingu?
Narzędzia coachingowe może wykorzystać każdy, także w pracy samodzielnej. Nie potrzebujesz do tego sesji z coachem. To skuteczne rozwiązania, które możesz wykorzystać od razu – do każdej metody otrzymujesz instrukcję i omówienie. Nie tylko dowiesz się JAK wykonać dane ćwiczenie, ale również, DLACZEGO je wykonujesz i jakie rezultaty może przynieść.
uczestniczka projektu 21 Dni z Coachingiem
Zdobywanie wiedzy to jedno, przekucie jej w praktykę to inna kwestia. Magdalena Wojtkowiak jest osobą, która w zupełności posiada obie te umiejętności, co więcej… Doskonale wie jak dzielić się wartością z innymi. Jestem zafascynowana jej programem #21dnizcoachingiem, który otworzył przede mną inna perspektywę patrzenia na swój potencjał, planowanie, wykorzystanie tego, co we mnie wyjątkowe. Jestem ogromnie wdzięczna za każdy dzień z tego “procesu”. W dzisiejszym świecie zatrzymywania wszystkiego dla siebie, bo byleby ktoś nie skorzystał, to bardzo cenne umieć dzielić się z innymi. Dziękuję i polecam Wszystkim. Nie zawiedziecie się!
uczestniczka projektu 21 Dni z Coachingiem
Miałam okazję wziąć udział w programie 21 dni z coachingiem przygotowanym przez Magdę. Jestem pod ogromnym wrażeniem ilości poruszanych obszarów, zakresu zagadnień potrzebnych do przeprowadzenia zmiany oraz jakości przygotowanych materiałów, które posłużą zapewne nam, uczestnikom programu, jeszcze długo….
Spotkania prowadzone były w sposób interaktywny.
Warunek był jeden. Trzeba było tylko chcieć. Mnie ujęło połączenie profesjonalizmu, ilości i jakości poruszanych zagadnień versus podzielenie się z tymi, którzy tego właśnie potrzebują. Widać prawdziwe oddanie temu, co Magda robi dla innych.
uczestniczka projektu 21 Dni z Coachingiem
Natrafiłam na informację o projekcie w sieci. O coachingu coś słyszałam, nigdy jednak nie miałam do czynienia. Rozpoczął się akurat okres ograniczeń w poruszaniu i home office, pomyślałam, że spróbuję.
No i wpadałam…..obszar kompletnie mi obcy, wydawało się na początku, że nie pasujący do mojej osobowości, zawodu, ale z drugiej strony ciekawy i wciągający.
Te 21 live dało mi do myślenia i otworzyło oczy na wiele spraw. Dotarło do mnie, jak wiele od nas samych zależy, że nigdy nie jest za późno na zmiany, pracę nad sobą i rozwój. Dodało odwagi, motywacji i determinacji. Bo jak podkreśla Magda, to nie jest tak, że w życiu coś się nam udało, wszystko realizujemy sami.
Wiem, że jeszcze wiele pracy przede mną ale te 21 dni dało mobilizację do działania i wskazało kierunek.
Coach Magdalena….. każdemu życzę spotkania na swojej drodze tak kompetentnej, pełnej pasji i zaangażowania osoby. Gorąco polecam!
uczestniczka projektu 21 Dni z Coachingiem
Pracuję jako Doradca Rozwoju osobistego. Codziennie pracuję nad sobą i troszkę sceptycznie podeszłam do tego projektu. Cele sobie wyznaczyłam, określiłam życiowe role, którym chcę poświęcać swój czas, znam moje życiowe wartości, prowadzę listę marzeń, dziennik sukcesów i wdzięczności i napisałam swoją mowę pogrzebową, zanim zaczął się ten projekt. Wydawało mi się, że jestem w miarę poukładana.
Niestety z moją motywacją bywa różnie. Dlatego przystąpiłam do tego projektu.
Dzisiaj stwierdzam, że to była bardzo dobra decyzja. Siatka celów była odkrywcza. Twoje pytanie: Co się nie wydarzy jeśli nie osiągnę swojego celu? wywołało lawinę myśli. Uwielbiam wyzwania i udowadnianie sobie, że dam radę. Potrzebowałam spojrzenia na wszystko od drugiej strony. Bardzo serdecznie dziękuję, za mega wartość jaką dostałam podczas projektu!
uczestniczka projektu 21 Dni z Coachingiem
Serdecznie polecam projekt „21 dni z coachingiem” wszystkim, którzy jeszcze się wahają ! Ogrom wiedzy merytorycznej Magdy da każdemu impuls do działania.Profesjonalnie przygotowane materiały szkoleniowe pozwalają na jasne określenie swojego celu.
W Internecie i literaturze jest bardzo dużo informacji na temat osiągania celów, jednak nie sposób przez to samodzielnie przebrnąć i po drodze nie zgubić się w tym wszystkim. Dzięki projektowi „21 dni z coachingiem” otrzymujemy wszystko podane na tacy. Wystarczy tylko skorzystać z tej wiedzy i zrobić coś dla siebie.
uczestniczka projektu 21 Dni z Coachingiem
Raz jeszcze dziękuję Ci za sposobność uczestniczenia w szkoleniu 21 dni z coachingiem. Była to dla mnie bardzo cenna lekcja, z bardzo dogłębnym przedstawieniem tematyki wyznaczania celi i planowania etapów ich realizacji. Twoje szkolenie natchnęło mnie energią i wiarą we własne możliwości oraz w siłę sprawczą naszych działań. Pracuję sumiennie cały czas i małymi krokami zmierzam do realizacji swojego celu. Dziękuję za pomoc!
Nazywam się Magdalena Wojtkowiak i doskonale wiem co czujesz.
Sama stanęłam przed wielkim wyzwaniem. Rok 2010 był dla mnie przełomem zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. To, co wydawało mi się sensem życia, nagle przestało mieć znaczenie i musiałam na nowo odnaleźć wartości, które są ważne dla mnie, nie dla kogoś innego.
Poczułam, że muszę coś zmienić w swoim życiu. Że nie chcę biernie patrzeć, tylko sama podejmować decyzje.
W tej wielkiej zmianie pomogło mi narzędzie, które znałam już wcześniej – coaching. Dopiero wykorzystując je naprawdę, dla siebie, zrozumiałam jak dużą niesie wartość i ile można dzięki niemu osiągnąć. Zostałam własnym coachem tak skutecznie, że teraz uczę tego innych.
W 2011 odeszłam z korporacji, by założyć własną firmę. Od tej pory skutecznie łączę biznes z życiem prywatnym, nie rezygnuję z tego, co dla mnie ważne. Spełniam się w tym, co robię i czuję satysfakcję. Przepracowałam ponad 1100 godzin coachingowych z moimi klientami. I widziałam jak wspaniałe zmiany w nich, i efekty w ich pracy to przyniosło.
Projekt 21 dni z coachingiem miał być wyzwaniem nie tylko dla uczestników, ale także dla mnie. W trudnym czasie kwarantanny, kiedy motywacja spada, nasze plany się rozsypują, i trudno myśleć o przyszłości, postanowiłam zaprosić osoby, w których ciągle jest energia do tego, żeby wykorzystały moment na własny rozwój.
Każdy realizuje jakieś cele, wszyscy wiemy, jak ciężko czasami jest coś osiągnąć. Nie uznaję planowania w głowie. Po prostu w to nie wierzę. Jeśli cel nie jest spisany, to tak, jakby go wcale nie było. A celu, którego nie ma, nie można zrealizować.
W ciągu 21 spotkań online, na żywo, przez godzinę, w naszej specjalnej grupie, przechodziliśmy kolejne kroki, omawialiśmy zadania, dzieliliśmy się swoimi uwagami, wspieraliśmy się wzajemnie. Ciepłe komentarze, podziękowania, wiadomości o osiągniętych sukcesach pokazały mi, jak wartościowy jest to projekt, i jak zasługuje na to, by każdy mógł przez niego przejść.
To prawdziwy rozwojowy maraton! Tylko najlepsi mogą pochwalić się dotarciem do mety.
Biorąc udział w wyzwaniu, nic nie tracisz, a możesz bardzo wiele zyskać. Zapewniam, że wszystkie treści i materiały, które dostaniesz, są pełne merytorycznej wiedzy i przyniosły efekty wielu użytkownikom przed Tobą. Ich opinie i zmiany, jakie w nich zaszły są najlepszym świadectwem, jakie możesz otrzymać.
Jeśli w ciągu 5 dni uznasz, że to nie dla Ciebie, że ta wiedza jest bezwartościowa, możesz skontaktować się ze mną. Zwrócę Ci całą kwotę bez zadawania zbędnych pytań.
Pozwól by lekcje, nagrania live, ćwiczenia, bonusy były jedynie narzędziem do czegoś większego – do zmiany w Tobie.
Bez względu na to, czy masz już jakieś cele – nie idzie Ci ich realizowanie albo chcesz nad nimi bardziej popracować. Czy dopiero szukasz swojej drogi – krąży w Tobie niepewność i zagubienie, które ciągnie Cię w dół. 21 dni z coachingiem jest programem, który Cię odmieni, i który zostanie z Tobą. Wykorzystaj ten moment!
MENU
KONTAKT
Magdalena Wojtkowiak Business&Management Coaching
Future Skills szkolenia biznesowe
tel. 577 851 333
biuro@magdalenawojtkowiak.pl
Adres biura:
ul. Bacciarellego 4a, 51-649 Wrocław
